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  牙垢是由食物残渣、口腔黏膜掉落的上皮、唾液中的黏液素及细菌等混合堆积而成的。其间，质地软的称软垢，经钙化后便是牙石，有必要凭借器械才干除掉。

  北京向阳医院京西院区口腔科的王陈保副主任说，成人最好每年一次到正规医院做口腔查看，除掉牙石。现在，洁牙技能一般有三大类：手动器械洗牙、超声波洗牙和喷沙洗牙。最常见的是运用超声波洗牙。

  有人不肯承受洁牙的原因是以为“牙齿越洗越简单发生牙石”。实践并非如此，在正规医院做洗牙后，医师都会对牙齿标明上进行抛光处理，使牙面光亮，并能按捺细菌繁殖，以及再次发生牙石。

  因为洗牙会有或多或少的出血现象，不洁净的仪器或消毒不完全的仪器易引起乙肝等感染性疾病的穿插感染。所以，专业的人主张到正规医院的口腔科进行洗牙，从源头遏止穿插感染。

  王陈保副主任特别提示：患有脑血栓、冠心病等经常用抗凝药的病人和血友病、白血病、血小板紫癜等患有血液系统疾病的人在洁牙时，需谨慎。上述病人在洗牙时简单出血及加剧病况，所以，应留意各项生理目标操控在正常规模或采纳必定的办法方可洁牙。

  而年岁较大且已有牙周病史的人更应洁牙，有利于操控牙周病的逐渐开展。洁牙结束后，应按正规的刷牙程序和方式方法坚持仔细刷牙，牙石相对不易堆积，不然1~2个月后牙石又会构成。